♫足が太くなる、余計疲れる【インソール】！

【選んではいけないインソール】

・ワースト３

土踏まずを持ち上げてくれるアーチサポートインソール！

土踏まずは足を着地したときに潰れることで衝撃を吸収してくれるというのが一番の機能になっているのですが、土踏まずが落ちることのできないアーチサポートがあると、衝撃を吸収することができず、体にダイレクトに衝撃が伝わり膝や腰などを痛めることになってしまいます＊

アーチサポートがあると、ある体勢によっては体の力が入りやすくなり、店頭販売の実験などでその実感を得て、一見すると良いように感じる場合もあるかも知れませんが、体への衝撃吸収という点からは危険なところがあるのでよく考えて購入しましょう。

・衝撃を吸収する柔らかいインソール！

アーチサポートにも共通するところがありますが、柔らかさで衝撃を吸収するインソールは、足が安定しない分、無用に足が太くなったり、疲れやすかったりしてしまいます。履いた感触は良い気がすると思うのですが、砂浜を歩いた時に気持ちがいいのと同じで、下が柔らかいと歩くのは大変で疲れやすいという側面もあるということを覚えておいてください。

・怪しいインソール！

インソールの相場は5000円～オーダーメイドでも３万円程度。高いだけでイマイチなもの買わされることもあるので要注意。まずは既製品から試していくことをお勧めします。

☆ベストなインソール☆

・過剰回内対策をしているインソール♪

なぜ過剰回内対策をしているインソールが良いかというと、足の病気のほとんどは過剰回内からきているからです。おすすめは、過剰回内対策がしっかりとされているインパクトトレーディング社のスーパーフィートです。迷った場合には、検討してみて下さい☆

整体/マッサージ/ヘッドスパ/フットケア/肩こり/マタニティ/産後/骨盤矯正/姿勢改善/腰痛/猫背/巻き肩/O脚/X脚/むくみ/股関節痛/外反母趾/内反小趾/巻き爪/豊橋/豊川/田原