♪ハイヒールをダメージなく履くには
ハイヒールは選び方や履き方で、そのダメージを激減させることができます♪ ハイヒールは足の悪い方にはできれば避けて欲しい靴の一つではありますが、はかなければいけない時やどうしてもオシャレをしたい時など、それでも履く時のポイ […]
♫足が太くなる、余計疲れる【インソール】！
【選んではいけないインソール】 ・ワースト３ 土踏まずを持ち上げてくれるアーチサポートインソール！ 土踏まずは足を着地したときに潰れることで衝撃を吸収してくれるというのが一番の機能になっているのですが、土踏まずが落ちるこ […]
【巻き爪】手術いらず！
あなたがお悩みの巻き爪は、手術をしなくても改善することができます♪ 今日の内容は、 ・どうやって巻き爪を治すのか ・どんな歩き方をすれば良いのか ・どの程度まで治るのか ＜どうやって巻き爪を治すのか＞ 巻き爪は、足の指を […]
【魚の目】は歩き方で消える！
魚の目は、削ったりしなくても二度と発生しないようにすることができます！ ＜どうやって魚の目を無くすのか＞ 歩き方を変えることで魚の目は発生しなくなり、今ある魚の目も消えていきます♪ 魚の目ができてしまった方は、どうやって […]
【必見】腹筋をつけたい方！
『私、腹筋がないんです』 という方こんにちは♪ なぜあなたに腹筋がないかというと、腹筋の力が抜ける姿勢をしているからです＊ 腹筋に自然と力が入る姿勢がどこにあるかを理解していないという言い方もできます。もっというと、仰向 […]
【5年ぶり】ホットペッパーに掲載します！
フットコンディショニング豊橋のページをご覧いただきありがとうございます！ 初めまして。杉浦康明と申します。（５年ぶりにホットペッパービューティーに半年間掲載することになりました） 私は今まで１３年このお仕事をしてきて、現 […]
♫重心の位置を変えれば【むくみ】は解消！
足がむくむ人は、体重が前重心になって、踏ん張って立ったり、歩いたりしている人です！ かかとに体重をかけて立ったり、歩いたりすることができれば、足のむくみは解消します。かかとで立ったり歩いたりすることができるように、私たち […]
♫肩こり、偏頭痛の原因は【ストレートネック】
肩こりや偏頭痛の原因であるストレートネックですが、病院に行くとストレートネックは治せませんと言われるそうです＊ しかし改善可能です！ 整形外科などで治せないというのは、お医者さんの手では治せないという意味です。基本的に病 […]
♪これで【腰痛】が悪化する！
腰痛を改善するために、特に慢性の腰痛を抱えている方の場合には、マッサージに行ったり、湿布を貼ったり、塗り薬をぬったり、何かプラスの要素を組み入れようとしがちです☆ しかし、あなたが毎日行なっている悪い動作のせいで一向に改 […]