【ポッコリお腹】を３秒で改善する♪
ぽっこりお腹のほとんどの場合は、姿勢のせいで出ているように見えるだけで、実際、お腹はぽっこりでていないということが多いです。ですから、幻であるぽっこりお腹の解消方法をお伝えしていきます♪ ・ぽっこりお腹の解消方法 ・注意 […]
【巻き肩】を３秒で改善する♫
こんにちは。フットコンディショニング豊橋の杉浦です♪ 今日は、巻き肩の治し方について書いていきたいと思います！ ・巻き肩の治し方 ・注意点 ・巻き肩を解消する効果 【巻き肩の治し方】 実は、足と肩は密接に関係しているので […]
♫太ももが細くなる歩き方☆
太ももが太くて困っているという方、それは実は歩き方のせいかも知れません！ 太ももが細くなる歩き方は、太ももが太くなる歩き方をやめることです♪ 太ももが太くなる歩き方は、前傾の歩き方です。さらに詳しくいうと、大股歩き、早歩 […]
♪ハイヒールをダメージなく履くには
ハイヒールは選び方や履き方で、そのダメージを激減させることができます♪ ハイヒールは足の悪い方にはできれば避けて欲しい靴の一つではありますが、はかなければいけない時やどうしてもオシャレをしたい時など、それでも履く時のポイ […]
♫足が太くなる、余計疲れる【インソール】！
【選んではいけないインソール】 ・ワースト３ 土踏まずを持ち上げてくれるアーチサポートインソール！ 土踏まずは足を着地したときに潰れることで衝撃を吸収してくれるというのが一番の機能になっているのですが、土踏まずが落ちるこ […]
【巻き爪】手術いらず！
あなたがお悩みの巻き爪は、手術をしなくても改善することができます♪ 今日の内容は、 ・どうやって巻き爪を治すのか ・どんな歩き方をすれば良いのか ・どの程度まで治るのか ＜どうやって巻き爪を治すのか＞ 巻き爪は、足の指を […]
【魚の目】は歩き方で消える！
魚の目は、削ったりしなくても二度と発生しないようにすることができます！ ＜どうやって魚の目を無くすのか＞ 歩き方を変えることで魚の目は発生しなくなり、今ある魚の目も消えていきます♪ 魚の目ができてしまった方は、どうやって […]
【必見】腹筋をつけたい方！
『私、腹筋がないんです』 という方こんにちは♪ なぜあなたに腹筋がないかというと、腹筋の力が抜ける姿勢をしているからです＊ 腹筋に自然と力が入る姿勢がどこにあるかを理解していないという言い方もできます。もっというと、仰向 […]