＊読書の秋＊【本】自然治癒力を上げる食事！
2023年11月1日
こんにちは＊フットコンディショニング豊橋の杉浦です！ 秋の夜長をいかがお過ごしでしょうか？ 読書の秋ということで、今日はご紹介したい本があったので書いていきたいと思います＊ 本のタイトルは★自然治癒力を高める食事★です。 […]
【やめて！】胸を張るのは間違い！
2023年9月15日
顎を引く、胸を張る、膝をピンと伸ばす、これらはやってはいけません。姿勢が逆に悪くなります！ 膝をピンと伸ばすのは、自然な体の使い方ではありません☆足は動物としての構造上、いつでも動き出せるようにできています。膝をピンと伸 […]
【ポッコリお腹】を３秒で改善する♪
2023年9月15日
ぽっこりお腹のほとんどの場合は、姿勢のせいで出ているように見えるだけで、実際、お腹はぽっこりでていないということが多いです。ですから、幻であるぽっこりお腹の解消方法をお伝えしていきます♪ ・ぽっこりお腹の解消方法 ・注意 […]
【巻き肩】を３秒で改善する♫
2023年9月15日
こんにちは。フットコンディショニング豊橋の杉浦です♪ 今日は、巻き肩の治し方について書いていきたいと思います！ ・巻き肩の治し方 ・注意点 ・巻き肩を解消する効果 【巻き肩の治し方】 実は、足と肩は密接に関係しているので […]
♫太ももが細くなる歩き方☆
2023年9月13日
太ももが太くて困っているという方、それは実は歩き方のせいかも知れません！ 太ももが細くなる歩き方は、太ももが太くなる歩き方をやめることです♪ 太ももが太くなる歩き方は、前傾の歩き方です。さらに詳しくいうと、大股歩き、早歩 […]